Esta semana estou começando a usar o método de emagrecimento do Vigilantes do Peso. Ele é feito atravéz de pontos. Cada alimento equivale a uma pontuação que você deve descontar da sua pontuação diária. Eu posso comer 22 pontos por dia. Tenho mais 35 pontos, que são os flex, para comer por semana além dos 22. Estou com esperança...acredito que minha reeducação alimentar, desta vez vai dar certo....Pois minha mente é gordaa...hahaha..
Então é isso...quarta tem reunião novamente...estou depositando toda minha esperança no VP!!
P.S.: A foto é da minha pequena bebê de cachorro..minha companheira!!
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